哈喽在线av 国产，亲爱的吃货们! 咱们是你们最心爱的食物，但在享受厚味的同期，总有一些吃货一又友会因为患有甲状腺疾病而堕入抑郁和纳闷。 别传要“忌生、冷、浓重、辛辣、刺激性食物”。 他们不成吃“豆成品、海鲜、牛羊、鸡肉、十字花科蔬菜”，这让他们萎靡——这不是意味着他们什么也不成吃吗?

咱们对此感到十分屈身。 今天咱们就来表示这些谣喙，还清咱们的罪名!

1.海鲜(含碘食物)

群众好，我是海鲜，代表总计“含碘量高”的食物，包括海藻(海带、紫菜等)、海贝类(贻贝、虾皮等)、海鱼、加工食物和调味品等 碘与甲状腺密切联系，但高碘和低碘王人会导致甲状腺问题。

因此，不同患者应左证自己情况经受饮食：

忌碘饮食：得当甲亢患者及需要碘131调整者。 严格吃加碘盐，不吃腌制或加工食物，不吃海藻、贝壳，只吃蛋清。

低碘饮食：得当桥本甲状腺炎患者和甲状腺癌手术后不需要碘131调整的患者。 尽量少吃海藻，适量吃其他食物。

得当碘饮食：适用于单纯性甲状腺结节(甲状腺功能浅近)、甲状腺良性肿瘤术后以及浅近东说念主。

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2、十字花科蔬菜(以西兰花为代表)

群众好，我是西兰花，代表十字花科蔬菜，包括花椰菜、大白菜、大白菜、卷心菜等。照实有商榷标明十字花科蔬菜中的芥子油苷会扼制甲状腺对碘的摄取，但这种作用只须在无数摄入时才会出现。 浮滥无数或当体内硫氰酸盐水平较高时。 一般东说念主群不错宽心食用，但以下东说念主群需要小心：

长久忌碘或低碘饮食者

生涯在缺碘地区的东说念主们

准备碘131调整的患者

3、辛辣食物(以辣椒为代表)

你好，我是小辣椒，代表总计辛辣刺激性食物，包括辣椒、花椒、洋葱、生姜、大蒜、咖啡、浓茶等。传统不雅念是，生病时需要忌辛辣食物。 然则，咱们不会让病情变得更糟，反而可能会加剧一些患者的不适症状。

4.其他需要幸免的食物

浓重食物：烧烤、肥肉、快餐等不利于胃肠消化摄取。

昌盛食物：咖啡、浓茶、碳酸饮料等，会引起心绪清脆。

动物内脏和肉类：含有无数硫辛酸，对甲状腺功能影响很大。

萝卜：十字花科食物，对甲状腺功能有不利刺激。

泡菜：过多的盐摄入会增多高血压的风险并毁伤甲状腺组织。

5. 保举食物

高热量食物：每天供给能量3000-3500kcal，比浅近东说念主多50%-75%。

高卵白食物：合适增多卵白质摄入量，以赔偿代谢亢进所浮滥的卵白质。

高维生素食物：补充维生素B、维生素D、维生素A、维生素C。

生果：橙子、猕猴桃、木瓜、苹果、菠萝等富含维生素和微量元素，提升免疫力。

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甲状腺疾病患者应左证自己情况经受合适的食物，不需要盲目忌口。 同期在线av 国产，提议依期去病院检查，查明原因，进行对症调整。 但愿每一位吃货王人能享受到厚味的食物和形体健康!