内丹所以东说念主身为炉鼎，精气为药，调神运呼吸成人情色图片，心息相依，息息归脐，性命双修而得。《黄帝内经》中说，“余闻上古有真东说念主者，提挈六合，把合手阴阳，呼吸精气，平安守神，肌肉若一，故能寿敝六合，无有终时，色站此其说念生。”在这段话中，“守神”即是精神的修都即“修性”，“平安”、“肌肉若一”即是体魄的修都即“修命”。“呼吸精气”则说念出了内丹术嗜好呼吸、强调“心息相依”的脾气。

说念家经由数千年的执行，说明了丹说念修练对东说念主类性命有超凡脱俗的作用，小用可变化气质、化愚为贤，顶用可祛病强身、延年益寿，大用可超凡入圣、超圣登真，所谓“我命在我不在天，还丹成金亿万年”，说的即是金丹通衢。说念家内丹不雅念于西元九世纪的盛唐所流传下来的“真金不怕火精化气”的见解，至钟、吕而趋训练。宋金之际，王重阳承钟、吕之说而创立了全真说念，令内丹修都功夫及灵魂羽化学说迟缓在说念家中占据了主流地位，全真说念力倡儒释说念三教合一，方针“性命双修”，追求“羽化飞升”，并有着一套较为严实的组织轨制。北宋初期时，在那时不雅念中内丹排第一，外丹排第二；至北宋中期外丹已被放手。跟着时辰的演进，每个朝代的丹说念文化，迟缓演绎出各自的丹真表面体系，故今东说念主看古籍的丹说念纪录，会有许多同名异实、异名同实的说念家丹说念用语。

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未完待续成人情色图片。