前几天在网上看到一篇著作 海安幼儿园 白丝，作家的表妹得了相配严重的肩周炎 ，几经调理无效，临了发文说谁能治好她表妹的肩周炎，就奖励5万元。此文是否简直会奖励，我也不去考据。

图片海安幼儿园 白丝

看到这篇著作后， 让我念念起了十多年前，我右肩也得了相配严重的肩周炎，其时右手胳背齐弗成抬起，早上梳头齐改成左手梳。记适合时单元准备进入市政府举办的全市各单元文艺饰演节目。

从小到大，我齐是文艺兴趣者，当然也被选上了。但在造就的流程中，受肩周炎的影响右胳背上举老是伸不到位，略略上举就有扯破的难过，经常至此，我情绪就很悔恨。为了不影响单元饰演举座后果，我只好退出了此次参与活动。

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第二天上昼我请假去了当地著明的中病院看病，拍片后，大夫会诊是严重的肩周炎，开了一大堆药。

迈着千里重的门径回到办公室，我把药堆放在办公桌上逐个细看起来，这时有位老共事找我处事，看见桌子上的这些药便问我哪不称心？我谈：右肩周炎，太疼了，影响经常的日常活命啦。共事谈：我劝你一经不要吃这些药，外传骨疼药齐对肝脏有挫伤。

是啊，可能共事说得对，是药三分毒，我也就不吃这些药了。时分一天天已往，由于右肩周炎越来越严重，清晨起床刷牙齐改成左手了。

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有天晚上饭后散播，走到路边的坪地，看见一大群老爱妻们在跳广场舞，有的看成手要举到头顶。我看到后对老公说：“你看，我还不如这些老爱妻们，我的胳背上举一下就疼的要命，真不知若何是好，以后路还长着呢。”我热枕低垂的说。

不管奈何，我一定要治好。我又开动了我的寻医之路。又去了当地一家大病院，截至齐相通，吃药吃药，但我真不敢吃。

高洁我逗留之时，我忽然念念起了一家小小的骨科专业病院，于是我抱着试一试的念念法前往就诊。

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给我看病的是一位年龄约三十出面的年青男大夫，他发达的看着我带去的片子，临了很鉴定的告诉我：等于肩周炎，毋庸吃药注射，每天坚捏作念作念爬墙操就会全好。我马上问：奈何作念？

大夫便示范着给我看。记下看成后，我起身向大夫谈谢。

从那以后，我舒坦时齐要坚捏作念爬墙操，尽管一开看成念是那么的扯破痛，但为了能好，我咬牙少量少量的驯顺难过，这么坚捏一月傍边，我的右手尽然能举起来了，我的活命终于回到了经常的轨谈。

我是诚意感谢那位大夫教我调理的模范，诚意感谢共事劝我不吃药，因为有他们，我的肩周炎才得以病愈，感德有他们！

我现将大夫告之的爬墙操模范告诉全球，赠东谈主玫瑰手留余香，愿被肩周炎病痛折磨的你早日康复。

爬墙操具体作念法如下：将难过一侧的身体站在墙边上，把难过的手臂逐渐抬起，张开手掌，用食指和中指步骤渐进逐渐在墙上往上攀走，当走到你手胳背难过极限时放下，又从头作念，一天约略作念三、四次。

记取作念时不要强行过度拉伸手胳背，以免形成拉伤，只可逐渐的一天一天逐渐拉高。另外，一定要坚捏作念，切不要因为难过而一噎止餐，惟有不怕痛和坚捏，你的肩周炎就一定会好！

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