你有莫得过这种情况？时时失眠，粗造睡到深宵就醒了真实 勾引，醒后很难再睡着！

晚上睡不着，白日没精神，出现胸闷、口干咽干、时时腹痛泻肚，以至还会出现头晕目眩、体格窘迫的情况。

这是肝血不及了，该补一补肝血了！宏韵中医邀请到失眠内行吴庆光，广州公立三甲病院失眠科主任医师，今天来教你一招，补肝养血，安神助眠！

聚合门诊案例共享给公共

案例：42岁王女士，晚上老是躺在床上番来覆去睡不着，老是作念梦，睡着了也很累。

最近时时深宵醒来，醒来后就很难再入睡了，同期伴有胸胁胀痛，口干口苦，脾性懆急，头晕耳鸣，当作胆小汗，舌尖红的症状。

开方：聚合王女士情况开方，方子包含牡丹皮、栀子、柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、薄荷、炙甘草等药，主要补肝血、释怀神。

服药到第3天的时候，孙女士发来讯息说，就寝情况取得好转，深宵。持续自如了一个疗程，失眠多梦、胸胁胀痛、口干口苦等症状均隐匿。

大部分东说念主失眠的原因

其实，失眠是东说念主的合座出现问题，体格的任何一个脏器粗造气血出现失衡，齐有可能导致失眠。

因此，好多东说念主感到酷暑、心烦气躁，容易上火，影响就寝。心肝血虚则进一步加重失眠问题。

改善失眠的纰谬是柔润肝血、养快慰神。

平日改善关节

酸枣热心当归

酸枣仁作为一种性质慈祥的中药，能有用匡助那些因肝血不及而在夜半工夫感到虚夸难眠、口渴出虚汗的东说念主群，显赫改善就寝质料。

当归，暖热而甜密，它作用于心、肝、脾三条经络，对于心肝血虚激励的频荣华梦的就寝问题，清晰出超强珍爱成果。

将这两味稀奇的药材奥妙聚合，不仅能柔润血液、补充肝血，还能安扪心神、壮健肝脏。尤其针对因肝血亏虚导致夜间一至三点容易早醒的情况，阐扬出显赫述用。

上头提到的中药搭配，需要字据个东说念主体质辨证对症，不能盲目使用。

以上便是今天共享的沿路本色了，对于失眠公共是不是又有了新的坚决呢？要是你也有近似的情况真实 勾引，一定找专科大夫进行辨证之后再进行珍爱，咱们下期再会。